Đôi chân là bộ phận quan trọng của cơ thể ngời, chúng bên cạnh có công dụng nâng đỡ cơ thể để cho việc đứng được chắc chắn hơn. bên cạnh, bàn chân cũng là nơi có nhiều dây thần kinh dẫn đến cơ quan trong cơ thể, do vậy tác động có tính chấy gây hại đều có ảnh hưởng sức khỏe con người. vì vậy bảo dưỡng đôi chân là điều vô cùng nhu yếu tại nơi dạy nghề Spa.
Vậy những biện pháp nào để giữ gìn sức khỏe cho đôi chân tại dạy nghề Spa
Khi các bạn ngồi lâu, các bạn hãy bắt buộc thường xuyên duỗi chân giúp chân được dẻo dai. và, các bạn bắt buộc đứng lên đi bộ chút để cơ thể cân bằng.
Chúng ta hãy dành nhiều thời gian luyện tập thể thao giúp nâng cao cường sức khỏe cho cơ thể.
Buộc phải ngâm chân trong nước hài hòa chung bài thuốc, đó là bước tăng trưởng trong y học.
Và, massage chân cũng là phương pháp để chúng ta giữ gìn sức khỏe. Hãy kết hợp giữa xóa bóp bấm huyệt đạo tại lòng bàn chân ngoài giúp thư giãn bàn chân mà các cơ quan khác trong cơ thể được thư thái theo. Có thể xem, massage chân bài bản còn là liệu pháp xuất sắc để giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm stress, giúp chúng ta có được giấc ngủ ngon hơn.
Vậy tác dụng cụ thể của massage chân là gì?
Giúp chữa trị bệnh đau lưng
Như chúng tôi đã đề cập, lòng bàn chân chưa số đông dây thần kinh của cơ thể. Theo đấy, bạn ấn huyệt ngay vùng 2/3 của bàn chân tính từ đầu của những ngón chân, các bạn dùng ngón tay cái để ấn huyệt theo chiều kim đồng hồ. Với cách ấn này sẽ giúp giảm được đau lưng, bên cạnh kiểm soát được những chứng đau nhức khó chịu khác.
Giúp thúc đẩy bên cạnh tăng khả năng sinh sản
Những vùng huyệt đạo giữa các ngón chân sẽ có hiệu quả kích thích sự hoạt động tích cực của buồng trứng, từ đấy khiến tăng sự tiết ra nhiều hormon sinh sản protaglandin bên cạnh khả năng sinh sản cũng sẽ cao hơn.
Giảm stress
Ấn huyệt bàn chân giúp tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu đem đến cảm giác thư giãn cho cơ thể. Với khoa học bấm huyệt ngay dưới những ngón chân sẽ giúp làm xoa dịu tuyến adrenaline có tác dụng giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi.
Giúp giảm đau đầu
Lúc chúng ta ấn huyệt đạo của mỗi ngón chân cả phần trên, phần dưới sẽ được thư giãn và khiến cho giảm đau đầu nhanh chóng.
Giảm cảm giác khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt
Nhờ thao tác ấn huyệt dưới mắt cá chân giúp phải bằng lượng estrogen và progesterone giúp chị em phụ nữ xua tan đi cơn khó chịu, mệt mỏi vào ngày đèn đỏ siêu an toàn.
Hiện tại, tại P2H Sspa đang có lớp dạy massage chân hướng dẫn cho người mua động tác massage, bấm huyệt hiệu quả nhất để tự chăm sóc sức khỏe của mình cũng như người thân.
Đến với P2H Group để hiểu rõ thêm về thông tin khóa học:
Địa chỉ: 119 Hùng Vương, Phương 4, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh
Đăng nhận xét